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SUMMARY:El autocuidado como medida preventiva del estrés_Talleres SECOT
DESCRIPTION:Andalucía Emprende\, Fundación Pública Andaluza\, tiene entre sus objetivos ofrecer servicios de calidad que contribuyan al desarrollo socioeconómico de Andalucía y a la creación de empleo y autoempleo estable\, y ser un instrumento útil para la ciudadanía emprendedora de nuestra Comunidad Autónoma; Por ello\, entiende que el nivel de competencias y cualificación del Equipo Emprende precisa de unos conocimientos adecuados y actualizados en materias relacionadas con el emprendimiento e igualmente\, quiere incidir en el nivel de cualificación de las personas emprendedoras ofreciendo recursos formativos para ello. \nEn el marco de colaboración con la Asociación de Seniors Españoles para la Cooperación Técnica ( SECOT)\, se presenta esta propuesta de impartición de una serie de talleres online sobre materias de gran interés\, que se pueden realizar de forma independiente.\nDadas las temáticas propuestas y el enfoque cliente de la formación que organizamos desde Andalucía Emprende\, a estos talleres podrá asistir tanto personal de Andalucía Emprende\, como personas emprendedoras y empresarias que estén interesadas en estas materias. \nObjetivos: \nIdentificar los factores estresantes: Los participantes deben aprender a reconocer los factores estresantes en sus vidas y cómo estos afectan su bienestar emocional\, físico y mental. \nPromover el autocuidado: Los participantes deben comprender la importancia del autocuidado en la gestión del estrés y tomar medidas para mejorar su salud mental además la importancia del diálogo interior \nFomentar el bienestar emocional: Los participantes deben aprender a identificar y expresar sus emociones de manera efectiva\, desarrollar habilidades de comunicación efectiva y promover relaciones interpersonales saludables. \nContenido: \n\nQué son y cuáles son las emociones básicas\nCiclo de las emociones\nLa función de las emociones\nCírculo de influencia y círculo de control\nTriángulo de Karpman\n5 formas de manejo inteligente de emociones\nComunicación no violenta\n\nPonente: Dª Alejandra McKelligan\,  Colaboradora de SECOT Jaén. Licenciada en Psicología. Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos. Postgrado en Formación Psicosocial. Larga experiencia profesional en Departamento de RR.HH. de multinacionales mejicanas y españolas. \nEvento ONLINE (on line / on-line / en línea). \n    	\n        INSCRÍBETE AQUÍ        \n         \n 
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