La salud mental en el entorno laboral_Talleres SECOT

Andalucía Emprende, Fundación Pública Andaluza, tiene entre sus objetivos ofrecer servicios de calidad que contribuyan al desarrollo socioeconómico de Andalucía y a la creación de empleo y autoempleo estable, y ser un instrumento útil para la ciudadanía emprendedora de nuestra Comunidad Autónoma; Por ello, entiende que el nivel de competencias y cualificación del Equipo Emprende precisa de unos conocimientos adecuados y actualizados en materias relacionadas con el emprendimiento e igualmente, quiere incidir en el nivel de cualificación de las personas emprendedoras ofreciendo recursos formativos para ello.

En el marco de colaboración con la Asociación de Seniors Españoles para la Cooperación Técnica ( SECOT), se presenta esta propuesta de impartición de una serie de talleres online sobre materias de gran interés, que se pueden realizar de forma independiente.
Dadas las temáticas propuestas y el enfoque cliente de la formación que organizamos desde Andalucía Emprende, a estos talleres podrá asistir tanto personal de Andalucía Emprende, como personas emprendedoras y empresarias que estén interesadas en estas materias.

Emprender es una carrera de fondo que nos hace mantener una gestión inteligente de los recursos finitos, pero a menudo la corremos con la mentalidad de un esprint infinito que es un colapso anunciado que nos hace creer que se puede mantener un nivel de intensidad máxima de forma indefinida. En este entorno, la salud mental no es un concepto abstracto o un lujo para el tiempo libre; es el sistema operativo que permite la toma de decisiones, la creatividad y la resiliencia. Si el líder colapsa, el proyecto colapsa.

Para garantizar la sostenibilidad de la empresa, debemos pasar de la gestión reactiva (actuar cuando ya hay síntomas de agotamiento) a la prevención estratégica. Esto implica aprender a identificar los factores de riesgo antes de que se conviertan en crisis y aplicar herramientas basadas en evidencia científica que optimicen nuestro rendimiento.

Cuidar la mente es, en última instancia, una decisión de negocio. Una mentalidad equilibrada permite liderar con claridad, gestionar la incertidumbre sin parálisis y construir una cultura de bienestar que atraiga y retenga el talento. El emprendedor no es una máquina, es un organismo complejo: la mejor inversión hoy es asegurar que la capacidad de respuesta sea sostenible a largo plazo.

Objetivos:

1. Desmitificar el estrés: Entender que el estrés no es el enemigo, sino un sistema de alerta que hay que saber gestionar.
2. Identificar señales tempranas: Aprender a detectar el burnout antes de que afecte la toma de decisiones.
3. Herramientas de intervención: Facilitar protocolos basados en evidencia científica (Psicología Cognitivo-Conductual y Mindfulness) para el día a día.
4. Cultura de bienestar: Fomentar que el emprendedor vea su salud mental como una ventaja competitiva y él como un activo estratégico.

Contenidos:

1. Qué es la salud mental y por qué importa.
2. Datos claves y desafíos actuales.
3. Factores de riesgo.
4. Factores de protección.
5. Estrés laboral.
6. Burnout.
7. Intervenciones con evidencia.
8. Plan Personal.

PONENTE: Dña. Adriana Linde Martín. Colaboradora de SECOT.

Evento online.

¡ INSCRÍBETE AQUÍ !