Herramientas para la Gestión del Estrés del emprendedor
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Este curso se divide en distintos BLOQUES.
Bloque 1- Entender -> porque muchas veces estamos bloqueados, pero no sabemos exactamente por qué. En este apartado se le hará ver que está ocurriendo.
Bloque 2- Identificar -> aprender a reconocer qué emoción estás sintiendo, y, sobre todo, en qué momento aparece. Porque no es lo mismo sentir miedo al exponerte que al tomar decisiones.
Bloque 3- Gestionar -> aquí se verá que herramientas hay y concretas para manejar esas emociones, no para eliminarlas, sino para que no te controlen.
Bloque 4- Actuar -> porque todo esto no sirve de nada si no lo llevamos a la acción. Aquí veremos cómo tomar decisiones y avanzar incluso cuando hay miedo.
Por lo que esta formación no es solo teórico, es un proceso y cada parte es necesaria para que la siguiente funcione. Porque si solo entiendes, pero no actúas, no hay cambio. Y si actúas sin entender, repites patrones.
Se introducirán ejemplos y casos reales.
Imparte: INÉS MORENO
